反り腰・腰痛・姿勢改善・大転子矯正にも影響がある腸腰筋ストレッチ！
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は腸腰筋についてお話します。 この腸腰筋が収縮することで「反り腰」「大転子の出っ張り」「ねこ背」に関係する筋肉なので、そのストレッチ運動をお伝えします。 腸腰筋…
大転子関連
大転子関連
太もも痩せ
大転子関連
大転子関連
【大転子矯正】太もも・おしりを細くするスクワット
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は「太ももとおしりを細くするスクワット」をお伝えさせてもらいます。 私は去年からダイエットをしていて（お蔭様で１年で－10kg） ・自分がお客様に…
大転子関連
ダイエットサポートグッズを紹介
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 下半身ダイエットを成功させるには「運動」と「食事」が必要です。 正直ダイエットグッズは使ってみないといいかどうかわかりません。 ですから…
大転子関連
大転子矯正・月替りおススメ動画（２月）
大転子でお悩みの方に役立つ動画を月替わりでアップしていきます。 あなたの下半身ダイエットのお役に立てればと思います。 ダイエットで「〇〇をしたら痩せる」という情報も大事ですが、「なぜ〇〇をしたらいいのか？」…
健康情報
タンパク質量早見表
タンパク質の含まれた食材一覧です。 正確に測るのは難しいので「だいたい＝約」で表示していますので計算しやすいと思います。 100g当たりで書いています。 例えば鶏肉100gで22gですから150gだったら33gです。 &…
大転子関連
ふくだ整体院の大転子矯正ビフォーアフターと矯正を受けたお客様の感想
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 大転子矯正で脚の太さ＝特に太ももの出っ張りが変化するのか？そしてどのくらいの期間で変化するのか？ が気になると思います。 変化は個人差もありますが初回…
大転子関連
大転子を引っ込める！太ももを細くしたい人にしてほしいスクワット
福岡市南区大転子矯正専門店・ふくだ整体院院長の福田です。 太ももを細くしいたり、足腰を安定させるのに一番してほしいエクササイズはスクワットです。 スクワットはおしりと太ももの筋肉をメインに鍛えることができま…
大転子関連
【大転子矯正】お客様の声「ほとんど諦めていましたが、初めて希望の光が見えました！」
大転子矯正を受けてくれたお客様の声 佐賀空港のお近くから来院されている大坪純子さん Q,どういうお悩みがありましたか？ 仕事柄中腰で片足に体重のかかる体制が長時間続くために体の歪みが気になってきました。 特に、大転子の出…
大転子関連
【大転子矯正】お客様の声「確実に変化を実感しています！ずっと維持させたいです！ 」
大転子矯正を受けてくれたお客様の声 福岡市城南区の鶴 多恵子さん(47歳) Q,大転子という言葉はどうやって知りましたか？ 看護師をしているので体の部位として言葉を知っていました。 Q,今までに大転子矯正を…
大転子関連
【大転子矯正】お客様の声「初回から大転子・O脚の変化を実感しました！ 」
大転子矯正を受けてくれたお客様の声 福岡市南区の柚山 陽美さん(18歳) Q,どういうお悩みがありましたか？ 外側重心、Ｏ脚で悩んでいました。 Q,なぜふくだ整体院を選ばれましたか？ 骨盤矯正という言葉はよく耳にしていま…
友社刊行「健康」で紹介されました
