タンパク質量早見表
タンパク質の含まれた食材一覧です。 正確に測るのは難しいので「だいたい=約」で表示していますので計算しやすいと思います。 100g当たりで書いています。 例えば鶏肉100gで22gですから150gだったら33gです。 &…
タンパク質の含まれた食材一覧です。 正確に測るのは難しいので「だいたい=約」で表示していますので計算しやすいと思います。 100g当たりで書いています。 例えば鶏肉100gで22gですから150gだったら33gです。 &…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 大転子矯正で脚の太さ=特に太ももの出っ張りが変化するのか?そしてどのくらいの期間で変化するのか? が気になると思います。 変化は個人差もありますが初回…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今回は大転子矯正を引っ込めるのと、ねこ背改善に有効な「立ち方」「歩き方」「座り方」を動画で説明しています。 大転子を引っ込めるだけでなく、ねこ背改善に…
大転子矯正を受けてもらったお客様の声 佐賀のエステシャンEさん・25歳 Q,どんな悩みがありましたか? 上半身は痩せ型ですが、 下半身が太くて、おしりの形は四角い形で目立つし、ダイエットをしても上半身ばかり痩せるしバラン…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 今週のおすすめ動画は「脚痩せに筋トレとほぐしが必要な理由」です。 「筋トレは脚が太くなる!」と思っている方も多いですし、 「脚を細くするのにほぐしは必要?」と思って…
福岡市南区大転子矯正専門店・ふくだ整体院院長の福田です。 下半身ダイエットの役立ち情報やヒントをお届けしています。 今回は下半身ダイエットにタンパク質と水が必要な理由について説明しています。 「水とタンパク…
下半身ダイエットの役立ち情報やヒントなどの動画を毎週日曜夜に更新してお届けします。 今週はもうすぐ4月ということで「4月からダイエットを始めよう!!」という人に向けて目標設定の方法をお届けします。 &nbs…
福岡市南区の大転子矯正専門店院長の福田です。 太ももの付け根の部分の出っ張りが気になる方は「大転子」が原因の可能性が高いです。 スキニーパンツを履くと太ももの付け根部分が出っ張ってて似合わなかったり、太ももに合わせるとウ…
福岡市南区大転子矯正専門店ふくだ整体院院長の福田です。 当店は大転子の出っ張りで悩んでいるかたがご来店されますが、そもそもなんで大転子は出っ張るのでしょうか? 大転子とは太ももの付け根の部分になりますので、…