おはようございます。福岡市南区の大転子矯正専門のふくだ整体院院長の福田です。
今回は「足首ほぐしとテーピング」
のご案内です。
足首をほぐすことで
・足首が細くなる
・足先の冷えの改善
・外反母趾の改善
・O脚の改善
・大転子の予防
ができます。
とくに
・靴の外側がすり減る
・ヒールを履いていないのに外反母趾
・小指にタコができている
という方は間違いなく足首が曲がっています。
文章で伝えるのが非常に難しいので
理屈を動画で解説しました。
急遽お客様にモデルになっていただいて撮影したのでザックリですが、
少しでも伝われば幸いです・・・
１０分ほど再生したら、後は黒くなります。
最後まで見たら何かあるわけではなく、ただのミスです・・・
足首をしっかりほぐして正しく足首を動かせる状態にしてから
ふくだ整体院にテーピングの先生に来てもらって
正しい状態に足裏をテーピングしてもらいます。
以前、大山式ボディメイクパッドを勧めていましたが、
合わない人もいますが、
テーピングはその人の脚に合わせてしますので
必ず合います。
足裏をテーピングで固定して使うことで
体が覚えてくれます。
テーピングはお風呂に入っても３日間はもちます。
足首ほぐし約２０分、テーピング約２０分
通常４０分８０００円で提供します。
※これは過去に開催したもので現在は開催しておりません。
コロナが落ち着いたら開催したいと思います。
足首は自分でほぐしてもらってOKです。
たぶん、とても硬いので痛いと思いますが
地道にほぐしてください。
自分でほぐすのがキツイ時は
当店に来てください笑
自分でほぐすのってキツイですよね
ボクも自分をほぐす時は１０分が限界です！
テーピングは去年から良いなと目を付けていました。
2019年の８月にテーピングの講習を受講しました。
その後、「商品」として提供できるまで技術を高めないといけませんが
なかなか練習時間もなく挫折・・・
とくに足裏のテーピングは難しいです。
巻く時は足は地面に付いていませんので
テーピングの引っ張り加減が微妙です。
引っ張り過ぎると痛いし、弱いとキープできません。
そこでテーピングの先生に来ていただくことにしました。
大坪有子先生
フットケアボディストとして、
久留米まちゼミでも講演をしています。
みやま市「理沙の家」で施術しています。
ライン登録者３０００人感謝企画で、テーピングを無料でうけてもらいました。
施術風景を撮影しましたので、どういう風にするかわかると思います。
施術中に脚の説明もしてくれています。
そして、テーピングを受けた方に感想をいただきました。
この方、長崎から来てくれました！
ふくだ整体院
092-982-5835
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